冬天腿特別怕冷，穿厚褲子不行。我該怎麽辦？

您好，您需要檢查血壓、血糖和血紅蛋白。中醫認為這是腎陽虛的癥狀。要從脾胃腎入手，提高氣血水平。飲食上註意多吃黃色和黑色的食物。例如:大豆、黑豆、小米、黑米、黑芝麻、核桃、芡實、山藥等。早餐可以每天喝壹碗熱姜棗茶。晚上九點半到十點半可以泡腳促進循環。別擔心，這需要壹段時間來調整。把事情做好，壹切都交給時間。祝福妳。