2.精力
3.刺破維生素E和維生素A膠囊。
4.從中醫的角度來說。
1.如果老年斑數量少，可以采用冷凍或激光的方法，但是如果斑塊數量多，就要用5-氟尿嘧啶軟膏外用，或者采用經驗性的方法，每天拍三次手背，直到發紅發燙，然後揉100次，大約兩三個月就可以讓老年斑自行消失。
2.生姜含有多種活性成分，其中姜酚具有很強的抗脂褐素作用。生姜洗凈，切塊或切絲，加入開水10分鐘，加入壹湯匙蜂蜜攪拌均勻。每天喝壹杯，可以明顯減少老年斑。也可將生姜切碎，拌入精鹽、味精、辣椒油等調料長期食用。
3.刺破維生素E和維生素A膠囊，敷在老年斑上，壹日三次。也可以每天服用維生素C500 mg和維生素E100 mg。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔軟、油膩、光滑、滋潤、拉伸皮膚皺紋、減少褪色、消除斑點的功效。
4.從中醫的角度來說，人的臉色會因為五臟六腑氣滯血瘀而暗沈蠟黃，容易長老年斑，出現脾氣暴躁、情緒低落、月經不調、失眠多夢等癥狀。只有內調外治，標本兼治，才能徹底根治。