方法:
第壹，內調，多吃補鐵的東西，比如菠菜。壹般女性臉上的斑和體內造血功能的健康有關，所以也要多吃紅糖(建議日常飲用加紅糖和紅茶，裏面也可以加牛奶)。
二是加強面部的新陳代謝，比如多活動面部皮膚，做壹些面部按摩(建議用橄欖油或原液修復)。加強臉部的新陳代謝還包括給臉部皮膚補水，每天早晚用洗面奶洗臉，洗完臉後立即給臉部皮膚補水(使用補水營養液或面霜)，尤其是晚上。
建議:建議使用壹次性(自動吸收或生物纖維面膜)補水面膜，這樣壹周後可以明顯感覺到老婆臉上的新陳代謝加強了。以前搓臉沒什麽，現在每天早上都能明顯搓出很多代謝產物在臉上。長時間貼臉，會很有光澤，很有彈性，斑點也會逐漸減少。