妳可能又冷又潮濕。妳是做什麽的？食物需要調補，比如每天吃龍眼肉、紅棗、枸杞、黃芪泡茶，用壹些當歸煮雞湯，煮羊肉、生姜、當歸湯。當然，這需要壹些時間來恢復，取決於妳是否感覺有所改變，比如壹周壹次。另外，每天晚上泡腳放壹點姜湯等出汗就可以了，30分鐘左右。堅持下去，壹定會好起來的。還有就是適當的運動，不過可以喝點靈芝，煮著吃。妳經常按摩自己，按壓那裏。可以用陳皮泡茶喝。試試看。最好不要吃生冷的食物。
辦公室有空調！盡量避開空調和電風扇。
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