最好的辦法是冷光美白，大s美顏王裏有介紹。看起來不是很便宜，但是昨晚真的超級明顯——就像牙齒再生壹樣，很白，真的有人試過——做完3天內會酸，以後只要按時刷牙就壹直白。正常刷牙就好。希望能幫到妳。現在也有壹些美白牙齒的牙膏廣告。說實話，想起來顯然真的很難。佳潔士的牙膏是有效果的(和牙膏比，其實沒什麽用，看看就能看出點效果)，性價比不高。洗牙是為了去除牙垢，保持牙齒健康，而不是為了美白牙齒。這是壹個誤解。如果妳有任何問題，請給我發信息。希望能幫到妳。
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