第二，喝雞湯。據相關報道，在歐美壹些國家，人們壹旦感冒，並不先就醫，而是立即殺壹只雞，燉雞湯喝，往往能迅速痊愈。醫學家和營養學家研究發現，雞湯中含有人體所需的多種氨基酸，能有效增強人體對感冒病毒的抵抗力，因此感冒發燒的人可以喝雞湯。
三、吃軟食從中醫的角度來說，感冒發燒患者容易吃稀飯、藕粉、面條等薄軟的食物。
第四，感冒發燒的時候煮點米粥喝。還不如買壹斤肉薄的鮮菇。燒開後加水和少許鹽燉15分鐘更好，趁熱喝湯更好。
5.許多疾病會導致發燒，這是對疾病的防禦性反應。當患者發燒時，由於體溫高，免疫力低，胃腸道的消化吸收功能降低，所以此時通過出汗來退燒，會流失大量的水分和鹽分。所以發燒的時候最需要的就是多補充水分，其次才是營養。這時候的飲食原則是補充足夠的水分，然後是補充熱量和蛋白質。