濕冷怎麽辦？如何祛濕祛寒？

妳好，寒濕體質的人可以從源頭脾入手，因為中醫認為，脾是濕之源。建議:1，關於感冒:泡腳，在泡腳水中加入8大片生姜，每天浸泡。原則是盡早收，情況好轉再減。2.關於祛濕:早晚壹杯薏米茶，配以薏米、赤小豆、淡竹葉、馬齒莧、淡竹葉、芡實、綠茶，更有利於健脾祛濕。

希望能幫到妳，謝謝！

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