用老姜250-400克，蔥250克，搗成泥狀，用文火(即小火)翻炒，再加入高度白酒翻炒片刻。睡前趁熱敷在疼痛處，然後用毛巾或布裹緊。第二天早上取下，晚上翻炒繼續敷。壹劑藥可以用3~4個晚上。
老姜就是中藥的幹姜。
關節炎和肩周炎(包括類風濕性關節炎和類風濕性關節炎):
用壹斤食用粗鹽，加3元姜片和半個茴香，炒香(不要太燙)，用棉布包好，每晚睡前敷在患處，至鹽涼，三天後換料，共9天。避免寒冷和潮濕。