1.可以用壹些清熱燥濕的中藥洗頭，保持頭部清潔。也可以用艾葉煮，用水洗。洗完後可以用艾葉浸濕毛巾，裹在頭上。
2.註意換洗發水。把洗發水換成新的，試著觀察壹下。如果變好了，就是洗發水的問題。如果情況不變，就不是洗發水的問題。
3、合理的頭皮按摩。在保持頭皮清潔的情況下，我可以自己按摩頭皮，讓頭皮組織正常代謝。