減肥最快的方法。冬天減肥有什麽偏方嗎？

糖使人發胖。每餐前半小時壹杯水，

增加飽腹感，降低食欲，

每餐吃之前常量的70%。

妳不能不吃早餐。很多人想減肥。

不吃早餐是不對的。

記得喝九味仙芋茶，

分解代謝體內多余脂肪，改善人體微循環。