如果是虛弱引起的自汗，可以試試服用中成藥玉屏風散，或者松花粉之類的保健品，應該會有效果。平時適當的體育鍛煉可以增強妳的體質，對治療起到輔助作用。
我不知道妳的血液顏色如何。如果自汗、心悸、失眠是血虛引起的，要補血養心，用加味歸脾湯治療，平時補充番茄紅素。
如果不經常這樣，就不需要吃藥。如果有，要去醫院檢查！