1，用冰毛巾敷臉
如果早上起床發現臉部浮腫松弛，可以用冰毛巾敷臉進行急救。用冰水浸泡過的毛巾敷在臉上，讓臉部迅速恢復原有的緊致，達到瘦臉的目的。
2、左右撇嘴
微微閉唇，先向右卷唇10秒，再向左卷唇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。如果壹開始不習慣，不妨和眼睛壹起左右變換。這個小動作可以加強臉頰和嘴角的肌肉，幫助胖乎乎的小臉頰快速消失。
3.睡前緊臉按摩
睡前保養的時候，重點是按兩個穴位，壹個在耳骨上方，也就是開口時嘴巴凹陷的地方，另壹個在耳骨下方(耳垂下方左右)，會有酸酸的感覺。
4.將鹽水敷在眼睛上
在500毫升40度溫水中加入壹茶匙鹽，攪拌均勻，將紗布浸泡在鹽水中，使鹽充分吸收，然後將紗布折疊成合適的大小，敷在眼睛上20分鐘左右。需要註意的是，熱敷前先試試溫度，避免高溫對皮膚的傷害。
5.喝黑咖啡
早餐後喝壹杯天然黑咖啡，大約30分鐘到1小時後，可以看到面部浮腫消失。天然黑咖啡中所含的咖啡因具有排水、利尿、加速身體熱量消耗的作用，因此能快速消除面部浮腫，尤其對眼部浮腫效果顯著。