大米胡蘿蔔粥
大米胡蘿蔔粥是緩解孩子積食的專家。不僅容易消化，還能促進腸胃蠕動，幫助寶寶排便。制作方法:將大米和胡蘿蔔切成小塊，加入適量的水煮至熟。
雞胗膜
雞內金也是緩解孩子積食的好選擇。具有溫中、消食、行氣化痰的功效，能幫助寶寶解除不適。制作方法:雞內金洗凈，加適量水，煮至熟透。