是什麽原因導致它變冷的？
1:腿部受寒，寒濕阻滯氣血運行。
2.由於身體和腿部經絡血管堵塞，血液循環太慢。
3.體質虛弱，氣血不足
腳在身體的下端，離心臟很遠。當體內氣血不足，運行太慢，那麽腳就會缺少氣血能量的支撐，變得冰冷。
腿外側的肌肉感覺不到，明顯長期缺乏氣血滋養。
要恢復就要強身健體，滋養氣血，加快氣血在全身的循環，疏通體內的堵塞，通過體內的發熱和出汗，把體內的垃圾和寒濕隨汗液排出體外。時間長了，體內的氣血循環就會順暢，這樣氣血充足就會滋養腿部，變得溫潤有力。
怎麽做？妳可以百度搜索壹下這篇文章，“腿冷怕冷的三個原因。這種兩個月的傳統功夫練習將有效地驅除寒氣，溫暖妳的雙腳。”本文講述了壹個傳統運動的恢復方法，希望對妳有所幫助，希望采納。