如果感冒引起喉嚨疼痛，要註意多喝白開水，可以有效緩解疼痛癥狀。尤其是早上起床時，如果喉嚨幹、癢、痛，應該先倒壹杯溫水，喝了之後馬上會感覺疼痛減輕。
第二，多吃富含維生素c的食物。
如果感冒後喉嚨痛，可以多吃富含維生素C的食物，如橙子、獼猴桃等新鮮水果。因為食物中的維生素C是酸性的，可以緩解咽喉痛。多吃有助於癥狀恢復。
第三，喝冰糖雪梨水
在秋天和冬天，天氣非常幹燥。壹旦感冒，很容易嗓子疼。這時候可以多喝冰糖和雪梨水。冰糖燉雪梨有潤肺燥、止咳化痰的功效，還能清熱去火，對改善咽痛癥狀會有很大幫助。
四、濃鹽水漱口潤喉
用濃鹽水沖洗也能緩解疼痛癥狀。準備半茶匙鹽，溶解在壹杯水中。如果太鹹，可以加點蜂蜜調壹下口味，然後用這個水反復漱口。漱口後不要吐出來，要慢慢咽下去。壹天之內用這種濃縮鹽水反復漱口，可以有效緩解咽喉腫痛，稀釋黏液，緩解咳嗽癥狀。
動詞 （verb的縮寫）藥物療法
如果感冒咽痛的情況比較嚴重，還應該配合藥物治療，比如服用西瓜霜含片、甘草片等緩解疼痛癥狀。也可以口服壹些雙黃連口服液，有清熱解毒的功效，對感冒引起的咽喉腫痛有很好的治療作用。