2.要有營養，容易消化。飲食要有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食。
3.多吃富含鐵的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、乳制品、豆類、米飯、蘋果、綠葉蔬菜等。
4、多喝茶可以補充葉酸、維生素B12，有利於治療巨細胞性貧血。但是缺鐵性貧血不適合喝茶，因為喝茶不利於身體對鐵的吸收。
5.適當補充酸性食物有利於鐵的吸收。避免辛辣、生冷和不易消化的食物。
6、平時可以配合滋補飲食來滋補身體。