2、鹽水泡腳可以增強體質。腳離心臟很遠，但是腳掌有五臟的反射區。用鹽水泡腳可以增強心肺功能，促進血液循環，有抗衰老、補腎的作用。
3、鹽水泡腳可以預防腳氣。鹽水有很好的殺菌作用。很多人得腳氣是因為不註意足部衛生。他們可以用鹽水泡腳來預防腳氣。把鹽放在很燙的水中，等溫度差不多了，讓腳部皮膚剛好吸收鹽水的殺菌成分，就可以實現用鹽水泡腳預防腳氣的效果。