2、黃豆炒,用米醋,黃豆,煮豆子用米醋煮到爛,煮豆子變稠,畫頭發,黑頭發,黑頭發。
3.將黑芝麻250g、鮮桑葚250g搗碎,然後加入少許蜂蜜調勻,裝入瓶中,每次1湯匙,每日三次,用開水沖服。
4.黑豆250克,白果30克研末炒熟,黑芝麻100克,何首烏150克炒熟,混合後裝入瓶中,每日早餐後服用30克。
5.取核桃仁1000克,用冷水浸泡3天,取出後去掉皮尖,再將適量白糖放入鍋中,融化後倒入桃仁中,攪拌均勻,冷卻後即可食用。壹天吃兩次。每次10g。
6、糯米泔水發酵擦洗法,將淘米過濾後的泔水瀝幹,存放3天。發酵變酸後用來搓頭發,然後清洗,壹天1次。長期使用可使白發變黑,有滋潤頭發、使頭發烏黑發亮的功效。