人參花生棗湯這裏說的人參是吉林的，不是高麗參或者西洋參。幾片人參和花生、大棗壹起放在砂鍋裏煮，吃湯和食物能迅速升壓，補充氣血。
黃芪羊肉配羊肉是低血壓患者的最佳滋補品，能起到益氣養血的作用。黃芪三十克用清水煮沸，過濾後用汁煮沸壹小時，加鹽調味後每天適量食用，效果很好。
桂圓蓮子粥桂圓也是最適合低血壓患者的食物。用桂圓蓮子、紅棗、糯米煮粥，有滋補身體、提高免疫力的作用。桂圓蓮子各十克，加上三五顆紅棗和糯米壹起煮成粥。
黃芪雞粥有補氣的功效就不用說了。母雞也是低血壓患者的好食物。用黃芪當歸汁、雞肉、粳米煮粥，對低血壓體質有很好的滋補作用。
特別建議低血壓患者先看醫生，再決定如何治療。不要隨意對待他們！