1.早餐前20分鐘空腹喝。
2.午餐和晚餐後立即飲用。
值得註意的是，在挑選白醋時，要用大米、高粱、大豆等加工而成。，並盡量避免化學品。同時建議不要用果醋，因為果醋是保健醋，不如減肥。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要進行調整。
最後祝妳減肥成功！