找壹根大蔥，剝去外面的死皮，然後用水沖洗幹凈，帶著蔥的辣味整個吃下去。記住，嚼洋蔥的辣味，不是壹片壹片咽下去，而是咬壹口咽下去。這樣鼻塞就會改善或者根本沒有鼻塞的癥狀。
2熱水熏蒸
如果鼻塞，可以燒壹壺熱水。記住，是燒開的熱水，冒著熱氣。然後倒入杯中，註意杯口要窄。然後把鼻子湊近杯子，深吸壹口從杯子裏出來的熱氣。可以，這樣，如果水涼了，鼻子還堵，就再換壹杯。三杯之後，癥狀可以緩解。
3喝生姜糖漿
把姜去皮，然後切成薄片。記住，切片越薄越好。然後燒壹鍋開水。水開後，放入姜片。然後煮沸後加入適量紅糖，趁水微涼壹口氣喝完。這樣堅持喝三遍，鼻塞問題就解決了。
4按摩療法
按摩也可以緩解，甚至可以治療。這方面大家都有體會。即雙手食指用力按在鼻翼兩側，然後用力按，直到鼻翼兩側感到發熱，停止。鼻塞就解決了。
5洋蔥鼻插入法
如果妳能忍受洋蔥的味道，也可以把洋蔥搗碎，然後把藥棉蘸在洋蔥汁裏，直接放進膽子大的鼻孔裏，使勁吸，全部吸進去，過壹會兒就過去了。