飲食模式
寶寶的飲食不要太細致，記得讓寶寶三餐有規律。寶寶便秘時，餵奶間隔時間可適當延長，飯後可給寶寶餵些水。
避免甜食
盡量避免讓寶寶吃太多甜食，對寶寶的消化不好。
輕輕摩擦腹部。
壹個簡單有效的方法就是飯後順時針方向輕輕揉搓寶寶的腹部，有助於促進寶寶的腸道蠕動，緩解便秘。