2、吉姆馬奈茶:吉姆馬奈的外號也叫糖殺，嚼過它的葉子後，吃糖，嘴裏不會有甜味的感覺，攝入量自然大大減少，糖和碳水化合物的吸收減少，從而轉化的脂肪量也相對減少。吉姆馬奈茶不僅能有效預防和改善肥胖，還對糖尿病有輔助治療作用。
3、荷葉茶:古代減肥秘方用荷花的花、葉、果制成的飲料，不僅能使人神清氣爽，還能改善面色，減肥。
4、綠茶:能燃燒體內脂肪烏龍茶是壹種半發酵茶，幾乎不含維生素C，但富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前飯後喝壹杯烏龍茶，可以促進脂肪分解，使其不被身體吸收而直接排出體外，防止脂肪攝入過多而導致肥胖。
5、杜仲茶:能降低中性脂肪。因為杜仲含有能促進新陳代謝和熱量消耗的成分，從而達到減肥的目的。此外，還具有防止衰老、強身健體的作用。