驅寒效果
孕婦如果喝姜茶，可以有效的達到驅寒的效果，但是壹定要註意，最好選擇純姜茶，不要選擇紅糖或者紅糖姜茶，否則可能會導致孕期血糖偏高的問題。
祛濕暖宮
不要喝太頻繁，也不要天天喝。壹般來說，兩三天壹次就能看到很好的祛濕暖宮效果。
該喝酒了
早上喝姜茶比較好，這樣會好壹點。不要在晚上喝，尤其是睡前喝，否則可能會導致失眠等更突出的癥狀，甚至整個人在晚上可能會非常神清氣爽，不停出汗。
專業建議
壹般來說，孕婦可以喝姜茶，但是壹定要註意喝的時間和量。