肛門護理，具體來說就是預防便秘，排便後用清水洗凈，坐在空氣中，每天坐浴時用中藥或高錳酸鉀熏蒸進行局部消毒。肛裂說到底就是這些問題造成的。
然而，做到這壹點並不容易。便秘需要改善飲食。妳可以喝壹些黑芝麻油或枇杷蜂蜜，然後馬人丸。同時需要準備壹個肛腸康復套餐，裏面有壹個手持的洗漱衣幫助排便後的清潔，馬桶上放壹個肛門水療儀，幫助完成每次20分鐘的熏蒸坐浴，長時間蹲坐會撕裂傷口。無痛透氣墊有助於暫停傷口，促進傷口愈合。壹般大型肛腸醫院都有，但是推薦淘寶。醫院要貴得多。
註意不要久坐。沒事幹，慢慢就好了。