肝火胃火大的時候怎麽吃？

胃火:胃火也分虛火和實火。實火表現為食多而饑，上腹部不適，口苦口幹，大便幹燥。如果胃裏真的有火，可以用梔子和淡竹葉泡茶。虛火表現為輕微咳嗽，食量少，便秘，腹脹，舌紅少苔。可以吃梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等滋陰的。

肝火:表現為高血壓、劇烈頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦、口臭、煩躁、雙肋疼痛、易怒、舌紅。可以服用龍膽瀉肝湯或者藥丸。凡是有“內火”的人，除了用藥，還要多喝水，通過清熱降火來調節體溫，多吃水果消炎，抗暑。