操作:紅棗洗凈，芹菜去根、去葉、去莖清洗幹凈。將兩種食物加水煮沸20分鐘，取汁用紅糖調味，分幾次飲用。
當歸燉羊肉:配料:精制羊肉120g、當歸15g、生姜10g、鹽、胡椒粉、味精、油。
操作:將羊肉洗凈，切塊，放入水中煮沸，去沫，取出，加入當歸、生姜，小火煮至熟透，加入調料。