妳說的這幾種都是溫熱的，當然可以壹起泡水喝，對身體有好處。大家都知道大棗，紅糖，桂圓，枸杞都是不學不美的佳品。如果相互搭配，就會成為補血養顏的好食療藥方。但是不要放太多枸杞，因為吃太多枸杞會有副作用。第壹，容易上火，患口腔潰瘍。第二是容易增加人的性欲，使性功能興奮。建議每天8-20粒左右就夠了。生姜有清胃的作用。如果腸胃不好，可以放少量姜片。生姜中含有的酶可以使蛋白質變小，使油膩的食物易於消化。經常吃生姜可以治療便秘，消除痙攣。希望能幫到妳。我也經常喝。
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