經血是黑色的，因為血液在裏面停留的時間長，出來的時候是這樣的。因為妳吃的是紅糖和紅棗，前者掃血，所以妳月經期短。
壹般紅糖是要在月經第三天喝，或者月經後不久喝，這樣身體會很快幹凈。痛經的話可以買益母草，很有效。
還有，經期壹定要註意不要吃涼的，酸的，下次會更疼。祝妳健康。