建議患者平時多喝水，多吃水果。早上出門前或者晚上洗澡後，要擦壹些溫和的潤膚霜。沐浴露堿性要低，洗澡時水溫不要太高。如果皮膚癢，不要用手撓，可以輕輕拍打。衣服要選擇寬松的棉布，勤換貼身的衣服，不要吃海鮮、酒類等容易引起過敏的食物。
瘙癢主要是皮膚幹燥引起的。冬天穿棉衣棉褲，穿的更緊。此時毛衣、褲子上的皮屑會刺激敏感肌膚，瘙癢在所難免。
如果此時洗熱水澡，不僅會再次刺激皮膚，還會使皮脂減少，加重瘙癢。
建議:不要用化纖材質的棉質內衣，換成無色的內衣。而且領子比較高。妳最好少穿點。
瘙癢主要發生在皮膚幹燥寒冷的時候，要保持室內空氣的濕度。壹般室內可以擺放綠植或者壹盆水，在壹定程度上可以起到加濕的作用。
要減少洗澡的次數和時間，避免因過熱造成脂肪流失，水溫控制在適合自己就可以了。不宜用力揉搓，最好不要用肥皂，因為這些動作會導致皮膚上的皮脂、角質等保護層流失。建議:薄荷的味道會讓人神清氣爽。個人喜好決定。