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腌制鹹蛋的最好方法

泥裹法,雞蛋營養豐富。平時多吃雞蛋,對人的身體有好處。

裹泥法操作起來比較麻煩,因為要拌泥,還要選壹定的土,不好操作,但是這種方法的好處是時間久了也不會壞。

準備材料,雞蛋,鹽,粘土,十三香雞蛋,洗凈晾幹,將十三香雞蛋倒入土中,加水,打成泥狀,將雞蛋裹上壹層泥,將鹽滾勻,放入容器中。

靜置壹個月左右煮出來的成品是蛋清有壹點鹹味,蛋黃剛打磨過不出油。這也完了。可以拿出幾個喜歡吃清淡點的鹹蛋,然後放在鍋裏蒸。喜歡吃重口味的鹹蛋可以腌制十天。

描述:

蛋黃中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃蛋白對神經系統和身體的發育有很大的影響。卵磷脂被人體消化後,可釋放出膽堿,可提高各年齡段的記憶力。

保護肝臟。雞蛋中的蛋白質可以修復肝臟組織損傷。蛋黃中的卵磷脂能促進肝細胞再生,增加人體血漿蛋白量,增強人體的代謝功能和免疫功能。

為了防治動脈粥樣硬化,美國營養學家和醫學工作者用雞蛋防治動脈粥樣硬化,取得了驚人的成果。他們從雞蛋、核桃和豬肝中提取卵磷脂,每天給心血管疾病患者服用4到6湯匙。3個月後,患者血清膽固醇明顯下降,取得了滿意的效果。

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