魔芋是天南星科植物的塊莖,如小花魔芋和白魔芋。用石灰水煮的魔芋豆腐被稱為“神奇食品”,具有奇特的保健和醫療功能。
魔芋含有葡萄甘露聚糖、蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖、多種礦物質、維生素和纖維素。魔芋含有大量的甘露糖酐、維生素、膳食纖維和壹定量的粘蛋白,具有奇特的保健和醫療作用。如果想瘦,吃魔芋;想有個好胃,還是要吃魔芋。
營養學家分析表明,魔芋能增加胃腸蠕動,其葡萄甘露聚糖能吸水膨脹,體積可增加到原來體積的30 ~ 100倍,所以不用多吃就給人飽腹感,是理想的減肥食品。纖維素能促進胃腸蠕動,潤腸通便,防止便秘,減少腸道對脂肪的吸收,有利於治療腸道疾病,減少體內膽固醇的堆積,對防治高血壓和冠狀動脈粥樣硬化具有重要意義。還能活血化瘀、解毒消腫、潤腸通便、化痰軟堅。主治:瘰癧、痰多、跌打損傷、便秘、腹痛、咽喉腫痛、牙齦腫痛。此外,魔芋還具有補鈣、平衡鹽分、清胃、整腸、排毒的作用。