將棉花浸泡在熱水中
把棉花泡在熱水裏，擰幹，敷在耳朵上10分鐘，睡覺就不會鼻塞了。
鹽水漱口液
每天早晚飯後用淡鹽水漱口，清除口腔病菌。流感流行時，更要註意用鹽水漱口。此時最好用鹽水漱口，充分沖洗咽部。
白蘿蔔汁
也可以用脫脂棉蘸白蘿蔔的汁液，連續交替塞入鼻孔，治療鼻塞。或者在濃茶中加鹽，用洗滌器沖洗鼻腔，也能消除鼻塞。