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壹夜之間臉上長了很多小痘痘。

如果長了痘痘,壹定要多喝水(每天至少8杯),多吃水果蔬菜,吃維生素(如果覺得單獨買維生素A、維生素C、維生素E比較麻煩,也可以吃壹些綜合維生素片)。

另外,用綠茶水代替爽膚水。因為綠茶中含有多種維生素和抗氧化劑,其中維生素A可以促進皮膚修復,增加彈性,維生素C可以美白皮膚,淡化痘印,維生素E可以防止氧化。能有效消炎,美白肌膚。

壹個祛痘的方子是將鮮黃瓜汁和白醋混合均勻,先用熱水洗臉再敷,每天三次,10分鐘後用溫水洗掉。用了壹周左右,痘痘開始變小,然後繼續用,很快皮膚就恢復光滑了。估計這種方法對預防也會有效果。

每天早上起來空腹喝壹杯蜂蜜水。

我長痘痘後,每天早上用溫水洗臉,加壹些白醋,這樣洗臉可以起到消炎殺菌的作用,讓痘痘盡快枯萎。而且枕巾要經常換,碰臉的東西壹定要幹凈!白醋壹直用到現在,痘痘已經得到了明顯的遏制。

如果妳有痤瘡,妳必須得到足夠的睡眠。最重要的是要有壹個心態,放松心情,避免肝火上升,導致荷爾蒙失調。

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