盜汗後要用毛巾擦幹皮膚，勤換衣服，勤洗澡。讓我們經常參加戶外運動，增強體質，提高適應能力。當我們的體質增強後，盜汗就會停止。
晚上發燒出汗，註意有沒有肺結核。
晚上出汗分睡和醒。睡眠中出汗的特征稱為盜汗，表示出汗就會醒，屬於陰虛；清醒時出汗叫自汗，屬於陽虛氣虛。