中醫認為靈芝性質溫和，味微苦，具有養心安神、補中、健胃、強藥的作用。神農《本草經》把靈芝列為上品，說紫芝“負責耳聾，利關節，守精氣，強筋骨，好氣色。長期服用，不會老。”據說赤芝“負責胸中之結，益心，補中增智，不忘，久食不老，延年益壽。”
保護
靈芝具有藥食兩用的價值。但是價值這麽高的靈芝，在保存的時候也要註意壹些具體的事項。鮮靈芝可以直接食用，但是保質期很短。
靈芝采收後，除去表面的泥沙和灰塵，自然風幹或烘幹，水分控制在65438±03%以下，然後用密封袋包裝，存放在陰涼幹燥處。市場上散裝的靈芝，使用前要洗凈，食用。
人民網-人參和靈芝可以壹起吃嗎？細數人參的作用