中醫是整個陰陽五行體系，妳不只是腎虛。眼睛疲勞，感覺無精打采，腹部冷痛，大便先幹後稀，這些癥狀已經說明妳是脾陽虛。如果舌頭很胖，有齒痕，舌苔白膩，說明濕邪已經很嚴重了。寒濕困脾，導致脾胃有濕，出現食欲不振、身體虛弱、易疲勞等癥狀。四肢冰冷，腰膝酸軟，說明腎陽虛。脾胃是後天之本。建議冬季尤其是冬季至日過後，首先用附子理中丸調理脾胃虛寒，用桂附地黃丸調理腎陽虛。(使用時仔細閱讀說明書，冬天可以調理三個月。)保持良好的生活規律，早睡早起，保證充足的睡眠。忌生冷食物，尤其是冷凍食物。
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