每次2030克，加些辣椒或姜片壹起煮著喝，濃度20%左右，等涼到60度左右再喝。最好是白天喝。紅糖有補氣補血的功效，對女生有好處，所以每天喝也不錯。
白胡椒紅糖水可以治療感冒，春天最容易感冒。辣椒可以預防和治療感冒引起的感冒。辣椒研末，紅糖煮服。效果很好，味道也不錯。