先別亂用滋補品，
先試試補腎寧心五味子湯:
五班治脾腎陽虛泄瀉。
五味子6克，補骨脂10克，吳茱萸3克，水煎。
五味子6克、珍珠母30克、石菖蒲5克用於治療神經衰弱、失眠、疲勞、乏力、睡眠不好。
最後，建議妳從加入誌願者隊伍和小怪開始。