首先，妳必須穿合適的內衣，這對於那些乳房下垂的女性來說尤為重要。有的女人不敢買內衣，總愛買大壹號的；而且有的女性想擠壓事業線，總是買小壹號的，對乳房有害。不合適的內衣容易造成乳房變形、下垂，出現二次乳房，對豐胸有害。同時要記住，想要健康豐胸，睡覺的時候不要穿內衣，讓身體得到足夠的放松，這樣也有助於晚上的睡眠。只有睡好了，才能達到豐胸美容的效果。
女生的胸有多大？2.多運動。
邊肖分享的第二種豐胸方法是定期做有氧運動，讓胸部越來越堅挺。最好每天或隔天做豐胸運動。如何快速豐胸？例如，遊泳是壹項非常好的運動。這是壹種健康有效的胸部水療。工作時做壹點擴胸運動，也能達到豐胸的目的。
女生的胸有多大？3.多吃豐胸食物。
第三種方法是多吃有助於豐胸的食物。因為豐胸運動，妳不用擔心吃這些食物會不會長胖。為了讓胸部膨脹，可以多吃含樹膠的食物。如牛筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮、軟骨等。