2.減肥:絞股藍具有抑制脂肪細胞產生遊離脂肪醇和合成中性脂肪，阻止葡萄糖轉化的作用。所以絞股藍可以從根本上避免脂肪的產生，所以不會出現減肥反彈，達到穩定減肥的效果。
3、降血壓、降血脂:絞股藍有明顯降低血液粘度、調節血壓的作用，同時能防止微血栓形成，增加心肌細胞對缺氧的耐受力，從而起到保護心肌的作用。此外，絞股藍還可以調節體內氧氣分解產生的廢物脂肪酸，達到降血脂的目的。
4.美容護膚:經常使用蒲公英水可以改善皮膚皮炎或濕疹，而經常使用絞股藍可以加強血液循環，促進正常的新陳代謝，從而保持和恢復皮膚的健美，具有烏發美膚的功效。
5、提高抵抗力:蒲公英葉中含有的壹些物質對傷寒桿菌和金黃色葡萄球菌有壹定的抑制作用。絞股藍能提高巨噬細胞能力，顯著增加白細胞數量，提高白細胞的吞噬能力，促進體內白細胞介素的分泌，增加血清免疫蛋白的產生，增強機體自身抵抗力。