我感到腳底有很重的濕氣。我該如何擺脫它？

可以泡腳。泡腳是非常健康的方法。睡前泡腳不僅能幫助我們入睡，還能提高身體機能。1用生姜泡腳，將生姜切片放入水中，或用紗布包好放入水中煮沸，用姜水泡腳。2用紅花泡腳。從藥店買壹兩紅花，得10分。也是用紗布包好，放在水裏。水位比果骨好。