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補血益氣烏雞湯怎麽做,怎麽做好

材料烏骨雞1。

輔料當歸10g?黨參10g?七顆棗?2片姜?20枸杞。

養血烏雞湯的做法

當歸(圖左上角大面積)主要補血活血,黨參增強造血功能(圖右上角)。對這些種類的數量沒有要求。壹次抓壹點就好,就像放蔥花壹樣。我們是做藥膳,不是吃藥!將這些種類在清水中浸泡壹分鐘。撈出以備後用

2.買活的烏雞,分量大,說明新鮮。大的話,養的時間長,健康。賣烏骨雞的老板負責宰殺和清理。拿回家洗兩遍,然後剁成小塊。我買的烏雞6斤,用了兩次。

3.燒開壹大勺水,把烏雞塊焯壹下(我們東北話,抄過來)去掉雞肉上的泡沫,我覺得就是消毒。

4.用筷子將燙過的烏雞塊取出,放入瓷湯鍋中。加入所有的材料,兩片姜,用水擦幹凈。

5、雞的內臟不需要,可以留著做菜。

6.蓋上蓋子燉壹個半小時。

7.肉爛了,這個時候肉沒有營養。取出,加鹽,翻炒,吃。湯裏可以加點鹽,但是不要加太多,因為有中藥味,很難下咽,所以加壹點鹽會讓味道舒服又好吃!

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