糯米制品難消化，如何解決這個問題(急)

* *首先，好好咀嚼。糯米制品很難消化，所以吃的時候要多咀嚼幾次，讓食物在口中停留壹段時間，讓口腔分泌物充分參與分解，這樣食物進入胃後就可以減輕胃的負擔，更容易被吸收。

* *壹次不要吃太多糯米制品，比如粽子。建議壹次吃壹個。

* *吃完糯米制品半個小時，喝杯熱茶就好了。

上一篇:益智仁、五味子、兔絲、熟地、白術、太子參、澤瀉、茯苓、大棗的攻效如何？

下一篇:槐花炒雞蛋治療頭痛惡心嗎？