壹、功效1。增強體質:黃芪的根可入藥，提高免疫力。吃黃芪可以有效增強身體的抗病能力，防止感冒等疾病的侵襲，使身體更加強壯，身體更好。2.防治:對出汗、盜汗、過敏性鼻炎、哮喘、感冒等疾病有很好的防治作用。有益健康。此外，黃芪對胃炎有很好的防治作用，能有效緩解癥狀。3.利尿消腫:當身體虛弱，出現水腫時，可以服用壹些黃芪。這樣既能消除水腫，又能促進排尿，對排尿困難的癥狀有很好的效果。4.降低膽固醇和血壓:黃芪能減少膽固醇的吸收，促進膽固醇的分解，從而增加血管的通透性，保護心血管系統，降低高血壓、高血糖、高血脂等疾病的發病率。二、1怎麽吃。直接飲水:取黃芪適量，洗凈，放入杯中，然後倒入開水沖泡，3-5分鐘後飲用。還可以用枸杞、當歸等藥材泡茶，效果和口感會更加多樣。這種吃法比較簡單方便，比較適合日常操作。2.黃芪雞湯:先準備黃芪、雞塊、紅棗、蓮子、枸杞等食材。然後將雞塊、黃芪、蓮子放入鍋中，倒入清水，燉約1小時。然後倒入砂鍋，加入紅棗煮20分鐘，再加入枸杞煮10分鐘左右。
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