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月經初潮後怎麽長高?

教科文組織的研究表明:

成年人的標準身高=(父親身高+母親身高)÷2+10(女孩+5)。但是,妳的身高距離大於或小於10 cm是正常的。

。現在給妳壹個長高的方法:

1每天保持9小時睡眠,占50%。

2每天營養充足,占30%

每天至少做2小時有氧運動,占20%。

。這個習慣可以保持到22歲,妳會長高的!相信科學,成就夢想!

跟月經沒關系!

打字不容易。如果妳滿意,請采納。

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