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甜酒煮雞蛋可以催乳嗎?

酒釀雞蛋可以催乳。發酵雞蛋中含有糖化酶和卵磷脂,能促進雌激素的分泌,而雌激素不僅能刺激人體乳腺導管的生長,還能促進乳腺的發育和產奶。因此,哺乳期婦女食用用方酒釀造的雞蛋,具有催乳作用。

用白酒煮雞蛋治感冒。在溫熱的酒中,慢慢加入打好的雞蛋,再加入糖和姜汁調味,拌勻即可食用。酒能使血液循環更好,使身體溫暖,有催眠作用,加雞蛋後更有營養;睡前喝壹點蛋奶酒,睡前發汗退燒。

用酒煮雞蛋的註意事項:

《中國居民膳食指南2016》建議,在正常食用其他食物(奶、肉、魚、蝦)的情況下,每周食用雞蛋不應超過7個。

不要用雞蛋補鐵:蛋黃中的鐵含量豐富,但吸收困難,因為蛋黃中壹種叫做“蛋黃高磷蛋白”的物質抑制鐵的吸收,蛋黃中鐵的吸收率只有3%左右。用紅肉和動物血補鐵要有效得多。

百度百科-酒煮雞蛋

人民網-煮雞蛋有竅門。煮雞蛋的時間是什麽時候?

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