2、晚上洗腳代替泡腳30分鐘左右可以祛身寒，散陰寒。
3.洗澡的時候，在浴池裏泡壹會兒，在汗蒸房裏呆壹會兒，壹直呆到身體出汗。
如果沒有好轉，就買些感冒藥。
5.生吃大蔥的時候，可以把油倒在蔥絲上，和豆腐等涼菜壹起吃，不僅好吃，還可以預防感冒。
6.每天早晚及飯後用鹽水漱口，去除口腔病菌。流感流行時，更要註意用鹽水漱口。此時最好用鹽水漱口，充分沖洗咽部。
7.將銅錢、硬幣等光滑的硬物浸於白酒中，輕刮前後胸、曲池、下肢，至皮膚發紅發熱，再飲壹碗熱姜汁，約15分鐘後汗如雨下。出汗後，全身放松舒適。這個時候註意避寒，感冒很快就會好的。