荷葉茶減肥真的真的很有效！而且是純植物的，就算每天喝壹輩子也不用擔心對身體不好！而且永遠不會有便秘！喝荷葉茶還能調節內分泌，祛痘！但是怕冷的人不要喝，因為荷葉茶的原理是祛濕、利尿、解毒！有人說沒用是因為沒掌握方法！正確的喝法是:空腹喝，早上起床後馬上喝壹大杯濃茶，然後吃飯。壹天中盡可能多喝茶，而且都是在飯前。我壹天大概喝八杯，而且是大杯。第壹次喝茶也是需要的。雖然嘗了第二次，但是對減肥沒有影響。喝了也是浪費！如果想更快減肥，可以不吃晚飯。其實只要晚上多喝茶，就會沒胃口！
這種方法健康有效，適合長期使用，沒有毅力的人不要嘗試！
荷葉在中藥店或者藥店的中藥櫃臺都有賣。壹塊錢可以買壹大包，很便宜！泡的時候記得用開水沖壹個！記住！
但是，還是要記住，單壹的飲食減肥對人體是沒有好處的！還是要經常鍛煉！增強免疫力！
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