練習:
1.將紅糖、無核金絲小棗和姜片放入蒸煮容器中；
2.註入適量的水(礦泉水最好)；
3.蓋上蓋子燉半小時。
紅棗紅糖姜水具有散寒、補氣、益血的功效，所以對於想要懷孕的女性可以用來暖宮，對於有月經的女性也有緩解痛經的功效。但不要在經期服用，以免血過多。平時服用得當，還具有保健強身、補血益氣的作用。是壹種廉價實用的女性保健品。但是不要喝多了，容易上火。